Merhaba uzmanlar
İçeriğin akışı çok başarılı olmuş, özellikle teknik kısımlarda bile zorlanmadan okunuyor @Berk
Bir de şu açıdan bakmak mümkün, aşağıdaki noktalar da işine yarayabilir
Aletli pilatese başlamadan önce, özellikle kronik rahatsızlığı bulunan veya yakın zamanda cerrahi işlem...